第531章 戒烟的第4天

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2020-09-28 20:27:52

时间消耗：学习大于锻炼大于游戏

差不多就跟飞机逆风飞扬，鱼逆流而上，不远千里（好像是鲑鱼吧）去完成交配和繁衍是同样的道理，艰难险阻是天道的原则之一，有阻力才会产生上升动力，当你感觉生活很困难或者压力很大的时候，这也表明你走的道路是正确的，只不过可能要多一点耐心和毅力。

（你若问我这个世界最重要的是什么，对于人来说，是毅力！是明白等价交换的炼金规律）

一句话，知行合一，有足够的毅力去坚持走下去，哪怕是每天固定不变的一小步，都是胜利。

最近在调整生物钟以及戒烟等各方面都发生了一些改变，首先是呼吸，呼吸变得顺畅了很多，晚上吐痰的次数也变得很少了，以前每天的吐痰量要比现在多个十几倍，身体还是在过渡期，会有比较大的不适感，这就跟婴儿断奶是同样的机制，要承受生理和心理双重的适应和调整（不亚于从一个池塘换到了一个水质更好的池塘），我觉得一个人改变坏习惯的过程中，遇到的最大的阻力就是自己脑海中那些层出不穷，想投降的念头，可以把它们形容为恶魔在招手，这些恶魔会用各种花言巧语，会用各种看似合理的借口来诱导你，在你刚修建不久的欲望堤坝上面制造裂缝，千里之堤，毁于蚁穴，稍微一松懈，欲望的堤坝顷刻间土崩瓦解，但凡一点点裂纹都会前功尽弃，大坝的防护上面，一定要不留活口，不留退路，不软弱，对自己不能太慈悲，太宽容。

慈母多败儿，做自己的严师才是正道，必须做狠心人！

一个人成熟的一大标志，就是能清楚的知道自己应该站在什么位置以及为什么会站在现在这个位置，知哪里不足，才能有的放矢。